Já tecemos mil elogios e agradecimentos desde a primeira vez que recebemos Tatiana Trivellato no nosso…
Hellen Morita e Monique Ayla do Espaço Fluir. Essa dupla arrasa nas redes sociais. Não…
Mais um sábado de energia contagiante no Espaço Vis! Comemoramos o Pilates Day com um…
Obrigada mais uma vez pela dedicação, Carolina Sales e equipe TcPilates. Aos instrutores de Pilates,…
A Equipe do Espaço Vis está super animada e com as baterias recarregadas para iniciar…
O fim do ano é sempre um bom momento para pensarmos um pouco sobre a…
O Leg Pull é um exercício avançado da série clássica de Mat Pilates. Trabalha o…
Mais um evento do Espaço Vis de muito sucesso! Muito bom fechar mais um ano…
Assim como as pranchas, o Leg Pull Front é um exercício para o Centro que…
Movimento: Swan Dive ou Mergulho do Cisne Oba! E que pilateiro não ama uma extensão…
Workshop Hérnia de Disco e Reformer Avançado. Obrigada mais uma vez a TcPilates, Carolina Sales…
Atenção pessoal, posicionem-se confortavelmente em seus mats, pois já vamos praticar! Posição: Sente-se com a…
