O método Pilates é utilizado por fisioterapeutas para reabilitação de dores e lesões, e o…

Depois de algum tempo praticando Pilates, você já escutou algumas frases: “Cresce pelo topo da…

Dirigir tem se tornado cada vez mais difícil devido à dor na coluna lombar? Você…

Será que existe um número ideal de repetições no Pilates? Em um dos livros escrito…

Por que consideramos o Pilates um método de exercícios funcionais? O Pilates é um método…

Se você gosta de entender a relação entre dor e emoção, leia sobre essa publicação!…

Nossa coluna é forte e resiliente! Mas infelizmente vários profissionais da área da saúde e…

Por que devemos fazer Pilates descalços? Se praticamos tantos exercícios calçando tênis, por que no…

Você sabe o que é fáscia? A fáscia é composta por tecido colagenoso que envolve…

Todo mundo que tem hérnia de disco tem dor? A dor lombar é uma das…

Como a gestante deve dormir? Ter uma boa noite de sono durante a gestação parece…

A ideia de que alterações das curvaturas da coluna (aumento da lordose ou cifose ou…