VIS GRUPO


Aulas dinâmicas e coletivas para
quem quer manter a saúde em dia.
Com até 4 alunos / aula

VIS REABILITAÇÃO


Aulas personalizadas para pessoas com patologias e dores crônicas, na terceira idade e gestantes.
1 a 3 alunos / aula

HORÁRIOS PROMOCIONAIS


Aulas de Pilates com excelente custo-benefício
às segundas, quartas e sextas.
Aulas às 13H, 14H, 15H

Depoimentos de Nossos Alunos

  • Gabriela Arruda fazendo extensão na bolaGabriela Arruda

    Alcancei mais do que procurava

          

    "Ao procurar o Pilates, meu principal objetivo era o de evitar dores na coluna lombar. Mas logo percebi que também era possível alcançar a definição muscular, melhorar a resistência  e o condicionamento físico. Percebi os resultados rapidamente especialmente por duas razões: Primeiro porque o atendimento e o acompanhamento no Pilates são quase individuais. As turmas são reduzidas e as fisioterapeutas podem se dedicar muito a cada um deles. Segundo porque desde as primeiras aulas é desenvolvida a noção de consciência corporal, especialmente postural e respiratória.

  • Bruno Bicalho e Marcela Abrahão fazendo ponte unilateral no roloBruno Bicalho e Marcela Abrahão

    Cada dia diferente e melhor

          

    "Procuramos o Pilates, porque queríamos fazer uma atividade juntos, que nos permitiria definir musculatura, aliviar as tensões, corrigir postura. No Espaço Vis encontramos um lugar amplo e agradável para praticar nossas atividades, professores atenciosos que enfatizam uma correta respiração junto ao movimento, turmas pequenas e fichas personalizadas, para que cada dia seja diferente e melhor."

  • Antônio Teixeira fazendo Long Stretch no ReformerAntônio Teixeira

    Seis anos sem dores ou desconfortos

          

    "Ao completar 60 anos e ciente da recomendação de exercícios para amenizar perdas de massa muscular, me foi sugerido o Pilates ou musculação. Tomei conhecimento das vantagens e possibilidades do método, e, pelo fato de não gostar de academia, optei pelo Pilates. Já se passaram 6 anos de satisfação e reconhecimento dos benefícios proporcionados. Além disso, sou portador de espondilite anquilosante, uma doença da coluna vertebral, e nesse período não tive queixas de dores ou desconforto. A prática de Pilates é inclusive muito incentivada pela reumatologista que me acompanha."

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Próximos Workshops de Pilates em Belo Horizonte

Workshop Pilates na Gestação
09
junho

Workshop Pilates na Gestação - Umana Pilates

08:00 — 18:00
Espaço Vis Pilates

Objetivo A gestação é um período de muitas mudanças, e para isso é preciso adaptar a rotina de atividade física para receber essa nova fase com equilíbrio. O objetivo do workshop Pilates na Gestação, da Umana Pilates, é aliar o cuidado, a responsabilidade profissional e o sentimento humano para o bem estar de cada gestante….

Flow Wheel em Belo Horizonte
25
agosto

Workshop Flow Wheel: Desvendando a Instabilidade - TcPilates

09:00 — 17:00
Espaço Vis Pilates

Workshop Flow Wheel Novidade no Brasil, a metodologia Flow Wheel foi desenvolvida por Samanta Bozola da TcPilates em São Paulo e utiliza um aparelho simples e inovador: trata-se de uma roda de material duro e resistente medindo aproximadamente 30cm e revestida por uma superfície macia. Este acessório foi criado em 2014 por dois alunos do…

Combinando Reformer e Acessórios com Adriana Coldebella
28
setembro

Combinando Reformer e Acessórios - Adriana Coldebella

16:30 — 20:30
Espaço Vis Pilates

Combinando Reformer e Acessórios com Adriana Coldebella Integração entre a dinâmica do Reformer e a habilidade dos acessórios. Essa dupla vai auxiliar o praticante a incorporar-se ao equipamento e ao que está sendo proposto, alcançando a fluidez desejada para que a prática seja extremamente proveitosa. Carga Horária: 4 horas Inscrições As inscrições ainda não foram…

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