Por que devemos fazer Pilates descalços? Se praticamos tantos exercícios calçando tênis, por que no Pilates devo ficar descalço? O trabalho no Pilates começa a partir dos pés: estímulo para a musculatura intrínseca, aumento da propriocepção e consequentemente, melhora do equilíbrio. E se em um estúdio de Pilates ou no nosso mat em casa, podemos ficar mais à vontade, nada melhor que permanecer descalço! Assim também damos mais liberdade para nossos pés! 
