Vamos começar bem a semana trabalhando os membros inferiores nessa sequência de Lunges? 🤩 ⠀…
Hoje nossa fisioterapeuta Fernanda Rocha caprichou na seleção dos exercícios e montou essa série avançada…
Uma série queridinha das mulheres: Pilates para os glúteos! Mas homens, não se enganem: exercícios…
Vamos acordar o corpo depois do fim de semana? Nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta demonstra esses…
O Pilates é para todo mundo! Nossa fisioterapeuta Fernanda Rocha criou essa sequência de Pilates…
Pilates na Saúde Mental. O Pilates é um excelente exercício para o corpo e para…
Hoje é dia daquele tipo de sequência que não rola nem preguiça de estender o…
Vamos começar a semana com essa sequência de Pilates criada por nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta?…
Cada pé tem mais de 20 músculos que nos ajuda no equilíbrio, a ficar de…
Vamos começar a semana com Pilates para o corpo e um sorriso no rosto? 😁…
Adoramos trabalhar com gestantes! Ver as mudanças no corpo da grávida, perceber a evolução do…
Ontem fizemos um post demonstrando exercícios para evitar ou diminuir incômodos na coluna cervical. Mesmo…
