Você sabia? 🤔 O Reformer foi o primeiro equipamento elaborado, e pode ser considerado o aparelho de Pilates mais popular.⠀
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O Universal Reformer, nome original do aparelho criado por Joseph Pilates por acreditar que o corpo seria reformado através dos seus exercícios.⠀
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Joseph planejou o equipamento para certificar-se que as pessoas poderiam trabalhar o corpo e, ao mesmo tempo, melhorar a postura. Segundo ele, ao treinar com uma carga externa (molas do Reformer), o movimento humano se torna mais eficiente e harmonioso na sua condição habitual.⠀
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Referência: Blog Pilates⠀
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