O treino de hoje está um pouquinho diferente! Vocês verão uma aula que nossa prof Flávia Pimenta está instruindo seus pais Maria da Glória e Adalberto! 🥰⠀ ⠀

Esse treino é voltado para a melhor idade! Então mostre para seus pais, avôs, parentes… e se você também quiser praticar, nada impede! Estão todos muito bem-vindos a colocar o corpo em movimento independente da faixa etária! 👵🏼👧🏻⠀ ⠀

Lembrando que no vídeo são realizadas poucas repetições para que o mesmo não fique tão longo, mas você pode executar de 6 a 10x de cada um dos exercícios.⠀ ⠀

Reparem que o vídeo de hoje é bem a nossa realidade! Os pais de Flavinha aceleram um pouco, cansam, sentam… A vida como ela realmente é! 😅 Obrigada Glorinha e seu Adalberto por permitirem o compartilhamento desse vídeo tão fofo! 😍

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