Vamos acordar o corpo depois do fim de semana? Nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta demonstra esses…

O Pilates é para todo mundo! Nossa fisioterapeuta Fernanda Rocha criou essa sequência de Pilates…

Hoje é dia daquele tipo de sequência que não rola nem preguiça de estender o…

Vamos começar a semana com essa sequência de Pilates criada por nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta?…

Cada pé tem mais de 20 músculos que nos ajuda no equilíbrio, a ficar de…

Vamos começar a semana com Pilates para o corpo e um sorriso no rosto? 😁…

Adoramos trabalhar com gestantes! Ver as mudanças no corpo da grávida, perceber a evolução do…

Nós sabemos que quem está fazendo Home Office nessa quarentena, nem sempre consegue uma cadeira…

Sabe o que dois saquinhos de arroz podem fazer? Um boa sequência de braços! 💪🏼…

Hoje nossa série é feita em pé. Sem desculpa nem para estender o tapetinho. Pode…

Vamos aquecer o corpo e principalmente o abdômen nesse manhã de quarta-feira? 🥵 ⠀ Nossa…

Começando a semana com uma sequência de alongamento! Que tal? ⠀ ⠀ A nossa fisioterapeuta…