2020… Que ano! Certamente será para sempre lembrado! Um ano de resiliência, de ressignificar objetivos…

Vamos para as últimas curiosidades que trouxemos sobre Joseph Pilates? Quando Joseph morreu por causas…

O primeiro equipamento criado por Joseph foi o “Universal Reformer”, ele o patenteou na Alemanha…

Várias pessoas começam a planejar o ano que se inicia e a pesquisar sobre estúdios…

Hoje, dia 9 de dezembro comemoramos o nascimento de Joseph Pilates. E que tal sabermos…

Um experimento foi conduzido com 92 funcionários de uma faculdade alemã e de outra australiana….

No mês de dezembro comemoramos o aniversário de Joseph Pilates. A cada quarta-feira desse mês…

Você sabe ouvir seu corpo? Procura prestar atenção às solicitações que ele anda te fazendo?…

Toda dor é resposta do cérebro. Podemos modular/alterar esta resposta através de várias ações que…

6 Princípios do Método Pilates – PRECISÃO Todo movimento do Pilates deve ser feito com…

Apesar da origem na mente, o palco das emoções é mesmo o nosso corpo, daí…

No Pilates, a Fluidez se refere ao movimento correto, ‘’bonito’’ e ‘’limpo’’. É o princípio…