27
outubro
R$550
08:00 — 18:00
Espaço Vis Pilates
Rua Gonçalves Dias, 1922

Belo Horizonte, Minas Gerais Brazil
Carregando Eventos

Objetivo

A gestação é um período de muitas mudanças, e para isso é preciso adaptar a rotina de atividade física para receber essa nova fase com equilíbrio.
O objetivo do workshop Pilates na Gestação, da Umana Pilates, é aliar o cuidado, a responsabilidade profissional e o sentimento humano para o bem estar de cada gestante.

Pré-requisitos

Profissionais que já possuam formação no Método Pilates.

Material

Apostila com conteúdo teórico-prático
Certificado de participação

Conteúdo Programático

Workshop Teórico-prático
Atividade física na gestação X Mundo moderno.
Indicações, contra-indicações e precauções.
Alterações fisiológicas hormonais, cardiovasculares, respiratórias, gastrointestinais.
Ajustes posturais e alterações fisiológicas do sistema músculo-esquelético.
A pelve e o assoalho pélvico na gestação e no parto.
Benefícios do Pilates para o corpo gestante.
Modificações e adaptações para o corpo gestante
Abdominal: fazer ou não?
O Pilates na preparação para o parto e pós-parto.
Prática: Circuito de exercícios com suas devidas adaptações.

Ministrante

Ft. Ana Regina Nogueira (CREFITO 163265-F)
Formada em fisioterapia, com formação internacional em PILATES pela Polestar Education / Physio Pilates. Especializada em FISIOTERAPIA NO CICLO GRAVÍDICO PUERPERAL PELA UNIFESP – Escola Paulista de Medicina.

Investimento

Até dia 02/10: R$550,00

Até dia 25/10: R$610,00

Inscrições

Clique aqui!

A Umana Pilates é o primeiro trabalho do mercado especializado apenas no Pilates para o corpo gestante! Acreditamos que o Pilates é o melhor sistema para acompanhar a mulher durante todo o ciclo gestacional, pois com as devidas adaptações do método, não há sobrecarga nas articulações, além de melhorar consciência corporal, perineal e força do assoalho pélvico.

Detalhes

Data:
27/10/2018
Hora:
08:00 - 18:00
Preço:
R$550
Categorias de Evento:
,
Evento Tags:
, , ,
Organizer:
Vis Pilates
Telefone:
31 3586 1117
E-mail:
vispilates@vispilates.com.br

Próximos Workshops

Workshop Mat com Acessórios do Espaço Fluir
20
outubro

Workshop Mat com Acessórios - Espaço Fluir

10:00 — 13:00
Espaço Vis Pilates

Neste workshop exploraremos variações com acessórios de exercícios Clássicos e Contemporâneos, trabalhando progressões e adaptações. O repertório conta com exercícios possíveis de serem aplicados em diferentes grupos de alunos e no dia a dia do estúdio. Conteúdo 100% prático. Inclui apostila e certificado. Investimento Preços especiais para inscrições à vista até 20 de Setembro de…

Workshop Combinando Acessórios com Aparelhos do Espaço Fluir
20
outubro

Workshop Combinando Acessórios com Aparelhos - Espaço Fluir

14:30 — 17:30
Espaço Vis Pilates

No Workshop Combinando Acessórios com Aparelhos exploraremos variações com acessórios de exercícios Clássicos e Contemporâneos, trabalhando progressões e adaptações. O repertório conta com exercícios possíveis de serem aplicados em diferentes grupos de alunos e no dia a dia do estúdio. Conteúdo 100% prático. Inclui apostila e certificado. Investimento Preços especiais para inscrições à vista até…

Workshop Pilates na Gestação
27
outubro

Workshop Pilates na Gestação - Umana Pilates

08:00 — 18:00
Espaço Vis Pilates

Objetivo A gestação é um período de muitas mudanças, e para isso é preciso adaptar a rotina de atividade física para receber essa nova fase com equilíbrio. O objetivo do workshop Pilates na Gestação, da Umana Pilates, é aliar o cuidado, a responsabilidade profissional e o sentimento humano para o bem estar de cada gestante….

Combinando Reformer e Acessórios com Adriana Coldebella
29
março

Combinando Reformer e Acessórios - Adriana Coldebella

16:00 — 20:00
Espaço Vis Pilates

Combinando Reformer e Acessórios com Adriana Coldebella Integração entre a dinâmica do Reformer e a habilidade dos acessórios. Essa dupla vai auxiliar o praticante a incorporar-se ao equipamento e ao que está sendo proposto, alcançando a fluidez desejada para que a prática seja extremamente proveitosa. No repertório exercícios Clássicos do Reformer. Carga Horária: 4 horas…