Adoramos trabalhar com gestantes! Ver as mudanças no corpo da grávida, perceber a evolução do bebê, escolher os exercícios que melhor se adaptam para cada trimestre da gestação… Então é claro, que não esqueceríamos delas nesse período de quarentena! 🤰🏻💜

A nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta demonstra essa série sentada em uma cadeira. Claro, nossos clientes não “grávidos” também podem e devem fazer a série! 😄

Lembrando que no vídeo executamos poucas repetições para que ele não fique tão longo. Em casa, você pode realizar de 6 a 10 repetições de cada exercício.⠀

Conhece uma gravidinha que está precisando se movimentar nessa quarentena? Envie esse vídeo a ela!

Deixe seu comentário

*

Seu e-mail não será exibido

Logo_footer   
     CNPJ: 15576702/0001-95 :: Crefito-4/RE/3740/MG

Siga-nos: