As Modalidades

VIS REABILITAÇÃO

As aulas de Pilates Reab tem duração de 55 minutos, em turmas de até três alunos. Divididas em solo (com uso de acessórios diversificados como bola, rolo, anel flexível, etc) e aparelhos (reformer, trapézio, cadeira e barril), as aulas são voltadas principalmente, para portadores de patologias, dores crônicas, pessoas na terceira idade e gestantes. É feita uma avaliação com uma das fisioterapeutas, e as prioridades a serem trabalhadas são definidas juntamente com o aluno.

Após algumas aulas, o aluno já notará mudanças como o aumento da força muscular e da flexibilidade, melhora da postura, maior concentração e consciência corporal, alívio de dores e diminuição do estresse.

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VIS GRUPO

A nova modalidade de aula que o Espaço Vis traz para seus alunos utiliza o repertório do Pilates tradicional. Tem o objetivo de trabalhar força, flexibilidade e equilíbrio, desenvolvendo um treino mais funcional e proprioceptivo. Utiliza tanto os exercícios de solo clássico quanto os aparelhos (reformer, cadeiras e prancha de molas).

O Vis Grupo é uma aula dinâmica e coletiva, em turmas de até quatro alunos e com excelente custo-benefício. Por ser uma aula em grupo, a realização dos exercícios em conjunto é um estímulo para os alunos se desenvolverem mais e se tornarem mais independentes.

Essa modalidade é indicada para os alunos que querem, através do Pilates, manter a saúde em dia, prevenir patologias ortopédicas e posturais, aliviar o estresse e tensões do dia a dia. Para se ingressar nesta modalidade, o aluno deverá passar por uma avaliação com uma fisioterapeuta da equipe do Espaço Vis.

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Horários Promocionais

Selecionamos alguns horários para que você faça Pilates e ainda economize. Às segundas, quartas e sextas feiras, nos horários de 13, 14 e 15 horas, você aproveita esta oferta. Informe-se!

Desconto Família

Na modalidade Pilates Reab, você ganha desconto na sua mensalidade quando traz alguém da sua família. E Pilatear em família é muito melhor, não é mesmo?

Regulamento Interno

Tem dúvidas sobre os detalhes do funcionamento do nosso Espaço? Aqui está disponível nosso regulamento.